高血圧家系

2010年12月18日 11:51 / カテゴリ：[ アナログ ]

家は高血圧の家系です。
祖父母に始まり父と完全に遺伝です。
父に聞いた話では曾祖父も血圧が高かったような
話をしていた気がします。

完全に高血圧が遺伝しているんでしょうね。
反対に私の母は低血圧なので、私は低血圧のほうです。

だけど昔に比べると、血圧が低血圧から普通くらいに
上がってきている感じはします。

歳をとって血圧が上がってきたのでしょうか？このまま
高血圧になってしまうのではないかとかなり不安です。

血圧はアダラートなどの薬に頼らず生活習慣を
見直したりすることで下げられるのでしょうか？

薬は副作用が心配ですからなるべくなら使いたくないので
高血圧になる前に改善できるように、食事など気を付けたいと
思います。